Inscrivez vous pour assister au Live Zoom « Les bienfaits du jeûne intermittent pour une santé rayonnante ».
Avec Karelle MOGADE – Naturopathe
et l’équipe du DEFI FAMILLES de l’Espace Sud.

Présentation

Vous êtes curieux d’en savoir plus sur le jeûne intermittent et ses nombreux bienfaits pour la santé ?

Au programme de ce Live Zoom :

  • Introduction au Jeûne : Karelle Mogade va démystifier le concept de jeûne. Que vous soyez un débutant complet ou que vous ayez déjà une certaine expérience du jeûne, ce live pourra vous être utile.
  • Bienfaits du Jeûne Intermittent : Vous découvrirez les nombreux avantages associés au jeûne intermittent, notamment la perte de poids dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire, la diminution des inflammations (acidité, douleurs articulaires, douleurs musculaires, etc.), et bien plus encore.
  • Conseils Pratiques : La naturopathe partagera des conseils pratiques pour planifier un jeûne intermittent qui correspond à votre profil. Vous apprendrez comment intégrer facilement le jeûne dans votre routine quotidienne pour maximiser ses bénéfices.
  • Recettes et Aliments Locaux : Pour rendre le jeûne intermittent encore plus agréable, Karelle présentera des recettes et des aliments locaux à consommer pendant le jeûne. Ces conseils vous aideront à maintenir une alimentation équilibrée MAIS savoureuse tout en jeûnant.

Ce Live Zoom du DEFI FAMILLES est une obelle ccasion d’apprendre directement d’une experte. Des informations claires, précises et pratiques pour aider chacun à adopter le jeûne intermittent de manière sûre et efficace.

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Ne manquez pas cette opportunité d’acquérir des connaissances précieuses et de poser vos questions directement.

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